日焼けと皮膚の関係

日焼けから来るイメージは人により様々だと思いますが、人の皮膚にはよくないことも少なからずあります。今はひと昔前と違い、日焼けしている人の肌をひたすら健康的だと見る傾向はなくなってきています。

日焼けが原因で白内障になってしまうこともあるようで、今では日焼けによる体への悪影響に関して注目されるようになりました。日焼けは皮膚内部に入ってきた紫外線に対して、皮膚がメラニン色素を産出してその侵入を防御するために起こる現象です。

日焼けのせいでしみやしわができると、それは老化につながってしまうので、女性も２０代をこれば気をつけなければなりません。

日焼けをしてしまうような環境の中でも、ひとつだけいいものは太陽のひかりなのです。体内ではビタミンＤを作り出すことができるという太陽の光は、適度に体が浴びるとよいものなのです。

紫外線は長年あまりに浴び続けると、光老化という慢性障害を引き起こすことがあります。これは色素斑シミ、しわ、皮膚の良性腫瘍、悪性腫瘍として歳をとってから現れてきます。紫外線のせいで皮膚の免疫反応が鈍くなるということも、最近の調べでわかっています。

紫外線の影響で起こる光線過敏症は、普通の人であればなんの問題もない日光が、皮膚の弱い人の中では皮膚障害症状を引き起こしてしまうそうです。日焼けによる体へのダメージをしっかりと理解した上で、健康的に日焼けをするように心掛けましょう。